2. Etukyykky 4x6x45kg
3. Etureisikone 4x6x65kg
4. Takareisikone 1x9x20kg, 1x6x25kg, 1x3x30kg, 1x6x25kg, 1x9x20kg
5. Pohkeet istuen 5x6x95kg
Olin hirveän ovela ja jätin tiistaina kokonaan salin väliin, niin ei pääse huono treeni yllättämään. Hahaa!
Eli oikeasti ei vain ollut aikaa ajotunnin, työvuoron ja isäpapan synttärikahvittelujen vuoksi.
Kyykkäilyt sujui odotettua paremmin, oli ihan virkistävää. Painojakin tuli puolivahingossa lisää, kun läksin ensin väärillä painoilla syväkyykkäilemään. Ne menikin sen verran nohevasti, että jatkoin samaa rataa. Jopa arkkiviholliseni takareisikone tuntui jostain syystä helpommalta kuin aiemmin, ja siihen lykkäänkin seuraavaksi lisää painoa, jee!
Otin kokeiluun myös uuden tehonlisääjän. Se aiheutti tänä aamuna hassun reaktion, kun sitä ohjeen mukaan tyhjään vatsaan otin. Ihan muutamassa minuutissa rupesi ensin kuumottamaan nenänpieltä, sitten ylähuulta ja suun ympäristöä, ja siitä kuumotus levisi poskiin, korviin ja niskaan. Peiliin kun vilkaisin, niin naama punoitti aika mehukkaasti, samoin käsivarret. Ensin luulin allergista reaktiota, mutta googlettelun ja erään keskustelupalstan avulla selvisi, että se on ihan normaalia osassa tehonlisääjiä, ja viitisen minuutin päästä se sitten helpottikin. Otin kuviakin todisteeksi tuosta punoituksesta, mutta en raaski tänne niitä laittaa, kun menetätte yöunenne, raukat.
En tiedä, johtuiko tehonlisääjästä vai mistä, mutta olo on ollut todella energinen ja hyvä koko päivän. Ajotuntikin meni vallan mainiosti, hyvä minä!
Tämä oli tällainen keskiviikkoinen itsetunnonkohotuspostaus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti